Znajdziecie w niej Państwo odpowiedzi na takie pytania, jak "czym jest relaks i co nam daje?", "jak go osiągnąć?", "jakie są podłoża naukowe zjawiska relaksu i jak może on wpływać na nasze życie?".

    Książkę tę wzbogaciliśmy także o szczegółowy opis zasad korzystania z urządzenia SITA, kursów językowych oraz opis faz nauki w systemie SITA.